나주 시청에서 알려드립니다

자기혈관 숫자 알기, 레드서클 캠페인

작성자
najuct
작성일
2022-09-02 10:20
조회
707
2022년 심뇌혈관질환 예방관리주간 “자기혈관 숫자 알기, 레드서클 캠페인”
당신의 혈관은 안녕하십니까?
☑️건강한 식단, 싱겁게 골고루 채소와 생선은 충분히!
☑️매일 30분 이상 운동 적정체중, 허리둘레 유지!
☑️담배는 반드시 끊고, 스트레스는 줄이고, 술은 하루 1~2잔 이하로!
혈압, 혈당, 콜레스테롤 관리하고,
☑️고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 치료하고!
☑️일상에서 시작하는 심뇌혈관질환 예방관리!
☑️9대 생활수칙 실천은 행복으로 가는 지름길입니다!




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